Le LOVE-Groupe

Salut, moi c’est Arianne, intervenante psychosociale et sportive, spécialisée en bien-être, depuis 20 ans. Je suis mère monoparentale de deux enfants.

Je sais c’est quoi s’oublier, se mettre en dernier, perdre son amour propre, ne plus se reconnaître dans le miroir… et perdre le plaisir d'être dans sa propre vie. Mais j’ai aussi appris que ça se reconstruit.

Dans mon programme LOVE, on va travailler:
✔️ L’amour de soi
✔️ La relation avec ton corps et tes relations, pour que tu arrêtes de t’oublier… et que tu recommences à exister pour vrai dans ta vie.

Ma mission : Que tu puisses enfin te retrouver… et devenir une femme que tu aimes profondément. 

Le FIT-Groupe

Salut! Moi c'est Mylène, entraineure certifiée et surtout passionnée de l'entraînement depuis 20 ans !
Dans mon groupe, on mise sur le fait de bouger.. TOUS LES JOURS.
Je vais te challenger et t'aider à atteindre tes objectifs de mise en forme.

Dans mon groupe, on mise sur ;

✔️ Être en action et alignée avec nos objectifs 

✔️ Mettre notre santé physique comme un pilier essentiel à notre bien-être

Ma mission : Te faire aimer l'entraînement et te faire comprendre l'importance de le mettre au quotidien.

Le MOM-Groupe 

Salut, moi c'est Andréann, entraîneuse privée et maman de 4 enfants.

En tant que maman, on partage souvent le même défi : le manque de temps, la charge mentale, et cette impression de toujours passer en dernier. Mais prendre soin de soi n'a pas de prix.

Dans mon groupe, nous allons;

✔️Trouver des solutions concrètes aux défis du quotidien (manque de temps, motivation qui fluctue, organisation, fatigue) 

✔️T'écouter, te soutenir et te guider dans un environnement bienveillant pour enfin penser à toi et ton bien-être!

Ma mission est d'aider les mamans à se remettre en priorité en apprenant à concilier la vie familiale et le fitness.