Les fameuses hormones féminines..
Pendant toute notre moment adulte, on subit les changements de notre cycle, on essaie du mieux qu'on peut de s'aligner avec nos phases, puis ensuite, vient la transition hormonale où on ne comprend plus notre corps.
Comprendre son corps de femme, c'est de d'abord connaître les 4 phases que l'on traverse dans notre cycle menstruel, et ensuite, connaître ce qui se produit quand nos hormones diminuent et nous amènent vers la péri-ménopause.
Ici je t'offre 2 choix, télécharger l'outil des 4 phases ou celui de la ménopause.
Bonne lecture ♡
Les 5 astuces pour mieux vivre ta ménopause (et ta péri-ménopause)
Fatigue, bouffées de chaleur, sommeil perturbé, prise de poids... et si tu arrêtais de subir la ménopause pour enfin reprendre le contrôle de ton bien-être?
Les 4 phases de ton cycle pour mieux vivre dans ton corps
Envie de bouger, manger et comprendre ton corps de femme ?
On te propose d'assimiler les différentes fonctions de chaque phase pour atteindre ton poids idéal et être alignée avec ton énergie !
