Tes options pour te choisir ♡
Programmes
La Zone Fit-FORME mensuel
44$ / mois
C'est ton espace d’entraînement à domicile, avec des vidéos fun, et des défis motivants!
Chaque mois, profite de séances en direct plusieurs fois par semaine, de calendriers interactifs et d’un programme complet pour rester en forme, où que tu sois.
La Zone Fit-FORME annuel
400$ / année
Économie de 128$ !
C'est ton espace d’entraînement à domicile, avec des vidéos fun, et des défis motivants!
Chaque mois, profite de séances en direct plusieurs fois par semaine, de calendriers interactifs et d’un programme complet pour rester en forme, où que tu sois..
Programme Fat Loss
59.00$
Un programme auto-didacte avec des plans alimentaires, et d'entraînement pour atteindre tes objectifs de perte de gras.
Le tout est expliqué et mis en vidéo pour que tu chemines à travers ton parcours!
Accompagnement 3 mois- Groupe
222.00$
Un accompagnement de 3 mois conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs de santé et de bien-être. Tu as 4 suivis par mois, dont 2 en groupe et 2 personnalisés.
C'est un groupe exclusif de femmes qui désirent se propulser à un autre niveau de mise en forme.
Pour débutantes et avancées !
Plan d'entrainement personnalisé
95.00$
Voici un plan d’entraînement PERSONNALISÉ à toi, donc selon ta condition physique, tes blessures, tes objectifs, l’endroit et l’équipement disponible ainsi que le temps que tu as pour bouger!
Programme ménopause
699.00$
Un programme de 8 semaines spécifique pour la femme en ménopause OU celle qui veut comprendre son corps dans toute sa splendeur et avoir des outils pour bien vivre les changements hormonaux.
Transfo Ultime - Auto-didacte
129.00$
Un programme de 12 semaines spécifique pour l'humain qui veut comprendre son corps à travers les grands thèmes de l'alimentation.
Aliments anti-inflammatoire, lire une étiquette, comprendre les protéines, lipides, glucides, et bien plus!
En bonus : 12 vidéos d'entraînement
Consultation privée
325.00$
Consultation privée d'une heure avec Mylène Massé, Entraîneure certifiée et Naturopathe.
Reçu en naturopathie disponible.
Flow intérieur
129.00$
LE programme pour comprendre ton cycle menstruel. Maximise ton énergie en comprenant et observant chaque phase pendant 3 mois.
Hyrox 1
77.00$
LE programme complet Hyrox :
Entraînement, alimentation et astuces pour performer, récupérer et te sentir incroyable dans ton corps.
Ton cahier de gratitude !
17.00$
Voici un cahier sur 21 jours afin de créer une nouvelle habitude et transformer ta vie positivement.
Version imprimable
Toutes les conférences
(Alimentation, sport, hormones & mindset)
55.00$
Plus de 20 conférences en lien avec la santé à écouter encore et encore.
