Différencier les types d'entraînement selon tes objectifs !

REAL TALK #50

Voici le 50e épisode d'une série de plusieurs sur des sujets chauds en lien avec la santé et la mise en forme. Attention, mon but n'est pas de juger qui que ce soit. Simplement de vous donner une perspective et des statistiques sur certains domaines de la santé.

Aujourd'hui, on parle de type d'entraînement !

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