Et si le yoga devenait ton allié bien-être préféré ?

Tu crois que le yoga, c’est juste pour les filles zen qui font des poses parfaites sur Instagram ? 😅 Détrompe-toi.

Dans cet épisode, on jase vraiment du yoga : pourquoi tu devrais l’intégrer à ta routine hebdomadaire, même si tu es une fille active, occupée, ou que t’as zéro flexibilité (pour l’instant 😉).

Tu vas découvrir :🌿 Ce qu’est réellement le yoga (spoiler : c’est bien plus que des étirements)💥 Les 4 bienfaits concrets sur ton corps, ton stress et ton mindset🧘‍♀️ Comment commencer sans te compliquer la vie💛 Mon histoire personnelle avec le yoga – et pourquoi ça a tout changé

Que tu sois débutante ou déjà en mouvement, cet épisode va t’ouvrir à une nouvelle façon d’habiter ton corps. Prête à t’offrir plus de douceur, de conscience et de puissance ?

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