Post-Partum

C'est quoi?
Ce n'est pas un programme pour retrouver son corps pré-grossesse, ce n'est pas un programme de haute performance, ce n'est pas un programme minceur...

Le post-partum en mouvement, c'est un programme qui va t'aider à reconnecter à ton corps, c'est un programme qui va renforcer ton corps pour t'aider à supporter ton quotidien de nouvelle maman, c'est un programme qui va t'aider à comprendre les changements que tu vis.

Le mouvement peut aussi jouer un ÉNORME rôle dans le combat de la dépression post-partum!

Le programme est une collaboration entre Andréann Laporte - Entraîneuse privée et Mylène Massé - Naturopathe